- Nov 11 Sun 2007 00:12
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nice music
- Sep 12 Sun 2010 13:44
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減肥day4
早餐: 2片法國麵包+一盒小奶油+豆漿一杯+涼拌雞絲
午餐: 美樂家 美力1000
晚餐:我忘了吃啥了...........
涼拌雞絲: 雞胸肉一盒,煮熟後,撥成雞絲+小黃瓜2條切絲+蒟蒻一塊切絲(我有燙過)+2根小辣椒
將這些食材加一些鹽,淋一些油,全部扮均勻即可,放在冰箱裡,好吃又有飽足感
- Sep 12 Sun 2010 13:34
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減肥day3
昨天去頂好買了一些食材,想說自己準備可能比較好控制熱量!!因為我看如果要減肥,大家都說要每天控制在1200卡!!
早餐:2片法國麵包(就是一條切成8片)+小盒奶油+豆漿一杯
午餐:美樂家的 美力1000一瓶
晚餐:吻仔魚粥
吻仔魚粥: 吻仔魚一盒+香菇6-7朵+西生菜撥幾片下來切碎(等粥快熬好再加,才會脆脆的口感)
- Sep 12 Sun 2010 13:26
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減肥day2
除了要開始減肥之外,我開始規定自己要在每天晚上12點半前就寢..
之前習慣晚睡,都是等到了凌晨4.5點才睡,有時候還到早上6點都還沒睡!!
生活作息完全是錯的!!!所以,我也開始早睡了!!
可能...昨天仰臥起坐太累了!!覺得橫膈膜的地方有些痠痛....
早餐: 陽春麵 一碗 (老公有幫我加了顆貢丸)
- Sep 12 Sun 2010 13:06
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減肥day1
從99/09/07開始的體重是70.2公斤,嚇死人了!!
當天因為要慶祝下定決心減肥,所以...不是大吃大喝啦...........是當晚就做了500下的仰臥起坐!!
做到100下,就有點喘,心想,在老公面前已經說了大話,"我每天要做500下",愛說大話又愛面子的下場!!
就士氣喘吁吁的一個接一個做!!!不知道過了多久,500下總算完成!!(這簡直要我的命啊!!).
迫不及待的和老公炫耀了一下(又不是甚麼要不得的事,不就是500下的仰臥起坐嘛!)
- Sep 12 Sun 2010 12:26
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要覺悟了
去年底和老公結婚.....
愛情長跑了10年,在去年12/26完成了我倆的大事!!
不過,因為和老公交往的這段時間,到處吃吃喝喝,出去旅遊的主軸不外乎"當地美食",很多時間,兩人嘴裡是大啖美食...
但...........後果來了!!原本50幾公斤的我,暴肥到74公斤...天啊!!
結婚前,我去馬偕醫院看了"減重門診",靠著吃"諾美婷"瘦到了65-66左右...
- Jan 01 Tue 2008 22:29
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生活與工作能兼顧嗎?
今晚轉電視時,剛好看到電視演著:穿著prada的惡魔...其中有句台詞令人印象深刻,有個演員對著女主角說:當妳自己的生活一團糟時,就是妳該升官的時候.
劇中的女主角在時尚雜誌上班,擔任助理的工作,幾乎是老闆有什麼需求,無論是公事或家務事,她幾乎都得完成這些無理的要求.然而在這同時,她卻犧牲了和家人和朋友的時間,犧牲了自己的生活.或許有很多人覺得,這本來就沒什麼錯,因為本來就沒有辦法面面俱到,在人生的路上,當妳選擇了其中一樣,就得放棄另一樣...
其實這樣的情形在自己的身邊,每天不斷地上演.每天忙碌工作,錯過了孩子的成長;每天忙碌工作,錯過了和心愛的人一起晚餐.可是不工作哪有孩子的學費,補習費....可是不工作哪有ㄧ起晚餐的錢...很可悲!但很多人告訴我,這就是現實..
然而,最近看了電視,卻發現很多人放棄自己原有很好的工作,跑去開民宿,跑去當農夫種東西,跑去追尋自己的夢想,讓我了解到原來生活可以與工作完美的結合.當然,或許付出的心血更多,然而我想都是值得的...
去年的我,工作不如想像中的順利,好不容易從去年開始的12月,開始了現在的工作,只是還待不到ㄧ個月,卻發現了很多無力改變的問題,男友笑我,怎麼所有不好的公司都讓我遇到了...
- Dec 24 Mon 2007 23:19
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冷冷平安夜,心卻是暖暖的
一大早正在梳洗時,老公下了班回來,儘管外面下著雨,但他仍貼心的幫我買了早餐..
催促著還在浴室瞎攪和的我,趕快出來吃早餐,正當我走出浴室,看著桌上的早餐時,他從背後拿出了一個有聖誕節圖案的紙袋,賊賊地笑著:妳不要,我給別人好了...
反應很慢的我,先是一愣,想一想,趕緊說:我要...我要啦.....(別想歪了)!
謝謝老公...禮物是老公和公司同事一起訂的..是份外包裝是紫色的,還有顆可愛的小鈴鐺,是一組保養品.
收到禮物當然超開心的,除了禮物的本身,更重要的是對方的貼心...讓吃完老公的愛心早餐,出門上班的我,開心一整天..
- Dec 02 Sun 2007 06:25
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與貴族小學的第一次接觸-大開眼界
下一個新工作開始的時間還有一個月,透過父親的關係,剛好他的一位同事,需要有人在這一個月去接她的小朋友下課,於是我成了最即時,最剛好的人選了...
約了10/29那天,到父親的公司,委託我的阿姨要和我講些細節,她已經在一張A4的紙上,寫了週一到週五的注意事項,哪天小朋友要上什麼課,寫的一清二楚..工作時間是4點到8點,持續到11/30為止,因為她家的外傭跑出去,結果似乎是非法的外傭,就被警察抓走啦!小孩的父親在美國工作,新申請的外傭要到12月初才會來,職業婦女的她也分身乏術,所以有我的出現,適時幫了她不少忙!
為了告訴我小孩的學校,約了當天下午在小學門口碰面,距離約的時間還有幾個小時,只好和男友在外面閒晃,再騎著ㄅㄨㄅㄨ到東區的那間小學,位置不難找,因為就在敦南SOGO的旁邊(我想不用說,也知道是哪間小學了吧)..
只是快到放學的時間,校門前停了好多台的遊覽車不說,還有很多的轎車停在兩側,不是BMW,就是BENZ,普通的車應該不敢停這麼前面吧??因為校門前的馬路早就塞爆了,男友騎到第一台校車旁,讓我下車走到門口..門口早已站滿了接小孩的家長和外傭..
接小孩的家長們,每個人都像是精心打扮的樣子,而每人手上的包包,更是不在話下..儼然成了名牌包包的另一個展示空間..
- Nov 10 Sat 2007 03:59
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寵物給主人的十大叮嚀 --- 不離不棄是天下至愛
有位友人到日本玩，在某家寵物店玻璃窗上，看到了一張告示，熱淚盈眶，回國之後將它四處發放。
寵物店的玻璃窗上貼著「寵物給主人的十大叮嚀」：
一，把我帶回家前，請記得我的壽命約有十至十五年，若你離開我，會是我最大的痛苦。
二，對我有耐心，你要給我一些時間來了解我。
三，信任我── 那對我十分重要。
- Oct 23 Tue 2007 00:31
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我再也不去那家牛排店了
住淡水的好處說不盡,就拿吃東西來說,還真是有不少好吃的東西...
不過,當然偶而也會想換換口味...所以,和男友決定今晚吃牛排好了...
平均一客100多,還算OK啦!之前也吃過好幾次,只是沒想到今天過後,我們再也不會到那裡消費..
兩人騎著車,剛好店前面有空位,不會擋到別人出入,也不會影響到店家,所以就停門口..
兩人開開 心心的進去吃晚餐,點了豬排和牛排各一份..
- Oct 03 Wed 2007 18:32
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服務業的墮落
BY 夏韻芬
「這個年頭，如果想要賺大錢，那麼就要學習把腰彎的低一點！」，前不久我跟人力銀行的幾個主管討論未來最有「錢」景的產業，很多人都認為，服務業的空間最大，一位主管說了這句話，讓我的感觸很深。
「這個年頭，如果想要賺大錢，那麼就要學習把腰彎的低一點！」，前不久我跟人力銀行的幾個主管討論未來最有「錢」景的產業，很多人都認為，服務業的空間最大，一位主管說了這句話，讓我的感觸很深。
二月下旬，台北的街頭變得很有書香味，因為年度的書展開始了，香港讀者文摘的一位編輯來台採訪我，他東挑西選，選中了國聯飯店，因為飯店陳設更新，而且離書展的地點也不遠，我說，國聯飯店感覺不錯，最近有很多新聞，包括內部更新，還有很多幫助果農的壯舉，是一個不錯的飯店。
不過就在我應邀到飯店的一樓咖啡廳之後，先前的印象被破壞殆盡，一開始是有客人在裡面抽菸，其實我現在到很多飯店都已經實施禁煙，顯然國聯飯店並沒有做到，後來，編輯邀了一位攝影前來，他的工作匆忙，來拍了照就要離去，攝影客氣的說「不用給我水，我很快就走」，沒想到，服務人員板起了晚娘面孔，冷冷的說「我們有最低消費額」，後來，攝影先生不小心弄到金桔樹，掉了幾片樹葉，服務人員也都拉下難看的臉色來處理，坦白說，我已經幾年沒有看過服務業這樣的嘴臉。