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從99/09/07開始的體重是70.2公斤,嚇死人了!!
當天因為要慶祝下定決心減肥,所以...不是大吃大喝啦...........是當晚就做了500下的仰臥起坐!!
做到100下,就有點喘,心想,在老公面前已經說了大話,"我每天要做500下",愛說大話又愛面子的下場!!
就士氣喘吁吁的一個接一個做!!!不知道過了多久,500下總算完成!!(這簡直要我的命啊!!)
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迫不及待的和老公炫耀了一下
(又不是甚麼要不得的事,不就是500下的仰臥起坐嘛!)
我努力上網搜尋了一些減肥方式,發現,很多食譜簡直是"非人哉"嘛...所以,我自己看著辦好了!!
所謂,由奢入儉難,....不不不....是由肥變瘦難!!可是,食量也不是說變小就變小,我覺得還是要循序漸進吧!!
99/09/07 70.2公斤
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